Depois que seus pés sentiram firmes o chão, que suas pernas se mostraram tão fortes , que seus braços se abriram e te mostraram o caminho da expansão e de uma força que estrutura na firmeza de um bom apoio. Depois de sentir o perfeito equilíbrio, de sentir o efeito de uma flexão, de uma torção, de tantas massagens internas, de sentir o movimento de cada respiração. Depois você se entrega. "Shavásana" é o nome da postura. Deitado, aconchegado ao chão, tão bom. Shavásana quer dizer: postura imóvel. E como é bom ficar assim, somente sentindo, sentindo a deliciosa sensação de conquista. A conquista de seu silêncio, não a ausência de sons, porque uma música nesse momento é bem-vinda. A ausência da agitação, da ansiedade que estava incomodando, cansando. O corpo fica pedindo a pausa e vai entendendo todo o trabalho realizado. Vai registrando tudo e criando uma memória nova. Muito mais leve, muito mais saudável. O relaxamento vai surgindo e se mostra um aliado neste grande resgate de você, de todas as tuas partes que ficaram espalhadas pelo mundo. Um pouco de você ficou naquela discussão, nas preocupações, nos outros...nas coisas da vida. E vem a necessidade de se encontrar, de sentir, de se amar. Nem é tão complicado, é só parar um pouquinho que sua natureza já se mostra. Os registros mentais surgem e revelam que certas coisas nem eram tão importantes e que outras tomaram a forma que você quis dar. Então é só olhar, contemplar que a mente pode parar um pouco o seu constante falar. Ao contemplar você percebe um "se afastar" e naturalmente tudo fica quieto. E você descansa e se encontra na mais perfeita sintonia com o melhor. E abre espaço para o novo e para uma visão muito mais ampla e clara da sua vida, de tudo ao seu redor.O relaxamento é um presente, permita-se viver com mais leveza.
O melhor sempre!!!
Namastê!!!
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